Ziek Door Relatiestress -

 

Laat het jullie liefde niet in de weg staan. Wellicht ook interessant voor jou .

 

Zie de site voor de niet-goed-geld-terug garantie. Slechte communicatie: gebeurt als je elkaar als tegenstander ervaart Slechte communicatie: oorzaak of symptoom? Hoe maak je het onbedoeld erger? Wat kun je er zelf aan doen? Hoe betrek je je partner hierbij? Durf te evalueren Meer weten over de Relatieballon? Slechte communicatie doet zijn intrede op het moment dat je elkaar als tegenstanders gaat zien in plaats van partners.

 

Je probeert er misschien een draai aan te geven, maar op de een of andere manier werkt het dit keer niet. Dit beeld van tegenstander kan al een tijdje sluimerend aanwezig zijn: dan is de slechte communicatie slechts een symptoom en speelt er iets heel anders. Het kan echter ook zijn dat je je communicatie op het moment zelf onhandig hebt aangepakt waardoor je een verkeerde reactie bij je partner teweeg hebt gebracht omdat die zich verzet tegen het gevoel dat er geen samenwerking en support is.

 

Communicatie In Liefde En Relatie

 

Als gevolg daarvan heb je het gevoel dat je support mist, iets tekort komt, er alleen voor staat, kortom: er onvoldoende aandacht is voor jouw behoeftes. Wellicht vertel je jezelf een verhaal waarom het (nog steeds) even niet anders kan. Hoe dan ook ervaar je jullie relatie als gebrekkig en (on)bewust leg je dit neer bij je partner.

 

Deze sfeer beïnvloed de manier waarop jullie met elkaar communiceren negatief. Je houding is dan al negatief bij elk woord wat er uit je mond komt. Als twee mensen communiceren is er per definitie veel ruis: we denken de ander volledig te begrijpen, maar hebben belangrijke delen niet opgepikt. Onwetendheid over de valkuilen van communicatie zorgt er voor dat we te snel conclusies trekken.

 

De meeste mannen communiceren op een directe manier, terwijl veel vrouwen zich op een indirecte manier uitspreken. We gaan er onbewust van uit dat onze partner ons begrijpt in onze taal, terwijl dat niet zo is. Is er ook nog onwetendheid over de verschillen in belevingswereld van mannen en vrouwen, dan leidt dat steevast tot onbedoelde irritaties of kleine schofferingen die weer reacties of onbegrip tot gevolg hebben.

 

Intensieve Therapie

 

Doordat er de nodige onduidelijkheid is, lopen de verwachtingen per definitie uiteen over wat er nu precies is gezegd of afgesproken. Dat leidt dan weer tot teleurstellingen en onbegrip. Nog erger is als je verwachtingen hebt die je niet uitgesproken hebt, maar waarvan je vind dat je partner ze zou moeten weten.

 

Daar voelen we dan weer allerlei emoties bij die ons gedrag beïnvloeden. We anticiperen, maken een script in ons hoofd en kleuren zo onze bril en onze reacties. Het humoristische filmpje van Mark Gungor over de verschillen tussen het "mannenbrein" en het "vrouwenbrein" illustreert dat nog eens op een luchtige manier.

 

TIP: accepteer dit samen niet want communicatie is de "bloedlijn" van elke relatie. Zonder een goede communicatie kun je geen fijne relatie bouwen en sterft hij op termijn af. Door niet na te gaan of er ook sprake is van "honger" in de Relatiebehoeftes Door geen moeite te doen de belevingswereld van de ander te begrijpen Door te blijven pingpongen Door niet alles uit te spreken wat je op je hart hebt op een respectvolle manier Door je in jezelf te keren Door onvoldoende of niet open te staan voor je partner Door te stoppen met een oplossing te zoeken Door slachtoffer te spelen en vinger te wijzen Kortom: doordat je OF doorgaat met verkeerd communiceren OF stopt met communiceren.

 

Relatietherapie - Flevocoaching In Drenthe En Flevoland.

 

 

 

Laat er geen misverstand over bestaan: het is altijd goed om aan je communicatievaardigheden te werken. Wanneer het echter weinig tot geen resultaat geeft, is de kans groot dat je aan symptoombestrijding doet en zul je je moeten richten op de Relatiebehoeftes. In onderstaand filmpje wordt dat nog eens uitgelegd hoe we vergeten voorbij het gedrag van onszelf of onze partner te kijken.

 

Je kunt daar het werkboek prima voor gebruiken. Zijn daar aandachtspunten? Werk dan eerst daar aan! Wees niet verbaasd als de communicatie daarna veel fijner en makkelijker verloopt :-) Bij alle belangrijke communicatie - check je houding: je hebt te maken met een partner die jouw taal niet begrijpt. Eis niet dat je wordt begrepen - maar doe moeite om deze "" te snappen.

 

 

 

Dat leidt op den duur vanzelf tot verdere achteruitgang. door de beperkingen van taal is het onmogelijk dat je meteen begrepen wordt - wees vanaf nu op belangrijke momenten completer en zorgvuldiger in je communicatie. Ga er dus ook vanuit dat je je partner niet meteen begrijpt. Voordat je dus boos of geïrriteerd reageert - vraag door en je gaat regelmatig verrast worden door wat je daarna alsnog hoort.

 

Tips Bij Communicatieproblemen - Forum

 

de trainingen en geven vele praktische tips die de verschillen juist gebruiken voor een betere relatie. Werk aan je vaardigheden om goed te communiceren. Hoofdstuk 11 van De Relatieballon geeft hierover adviezen zoals: leer je boodschap te vertalen in de taal van de ander geef je grenzen aan communiceer op tijd en voorkom relatieverstikking vraag zonder verwijten stem verwachtingen af.

 

Allereerst door te bespreken wat je dwars zit en wat je graag anders zou willen. Voor tips hoe je een verbetergesprek zou kunnen aanpakken: zie dit filmpje op de site. Door te laten zien dat je je partner begrijpt omdat je moeite hebt gedaan om je in de belevingswereld van hem of haar te verdiepen.

 

Door het goede voorbeeld te geven en aan je eigen vaardigheden te werken: wat kan jij verbeteren waardoor de gesprekken beter verlopen? Misschien heb je een verwijtende manier van communiceren? Werk daar dan aan met deze tips (link volgt). Door de veranderingen die jij laat zien, gaat je partner ervaren hoe fijn of krachtig een andere benadering is.

 

Spreken Is Zilver

 

Gebeurt dat niet, vraag er vervolgens duidelijk om (niet eisen of andere vormen van dwang of manipulatie gebruiken). Het verbetergesprek kan je hierbij helpen. De meeste partners zullen in beweging komen als je er op een positieve manier om vraagt. Soms zijn we ons er echter niet van bewust dat we op een verkeerde manier het gesprek ingaan of dat we gestopt zijn te zoeken naar een oplossing die voor beiden werkt - zodat het een touwtrekwedstrijd wordt in plaats van een samenwerking.

 

Door je bewust te blijven richten op wat je partner nodig heeft kom je vanzelf weer tot samenwerking. Stap over je trots of angst heen en kom in actie voor jouw geluk. Evalueer samen na enige tijd waar je vooruit bent gegaan en waar nog niet. Voor tips over hoe je zo'n evaluatiegesprek kunt aanpakken: zie dit vind meer info filmpje op de site.

 

Ga na op welke behoeftes je vooruit bent gegaan en welke niet. Concentreer je vervolgens daarop en bespreek samen wat er voor nodig is om een hogere score te ervaren. Wees realistisch: als er het nodige is te verbeteren zal dat niet in een week verandert zijn en ook niet in een paar maanden (tenzij je gaat trainen of coachen).

 

Relatie Mediator: Mediation Voor Jouw Relatie

 

Alleen vanuit successen kun je verder bouwen. We zijn geneigd vooral te kijken naar wat er (nog) niet goed is en dat aan te geven. Dit smoort na verloop van tijd vanzelf elk initiatief.